Videnscenter
Viden om kvindekroppen for en sundere hverdag
Journal er Eviones samling af artikler om kvindekroppen. Om søvn, mave, hormoner, hud, energi og alt det, der sjældent bliver sagt højt. Vi skriver det, vi kan stå inde for: hvad man ved, hvad man ikke ved, og hvornår du skal tale med din læge. Klarhed, når du har brug for den.
Mave og fordøjelse
Tarmflora: hvad er tarmens mikrobiom, og hvad ved vi indtil nu?
Inde i din tarm lever et enormt og travlt fællesskab af mikroorganismer. Samlet kaldes de tarmfloraen eller tarmens mikrobiom, og i løbet af de seneste årtier er de blevet et af...
Læs artiklen
Fordøjelsessystemet forklaret: hvor lang tid tager det at fordøje mad?
Hvert eneste måltid sætter gang i en lang og fint koordineret rejse. Den begynder, i det øjeblik du tager e...
Fiberrige fødevarer: en praktisk liste til hverdagens måltider
Fiber er et ord, man ser overalt: på brødposer, morgenmadspakker og i kostrådene. Alligevel er mange i tviv...
Sund tarm: hverdagsvaner, der giver mening for din fordøjelse
Tarmsundhed er blevet et af de mest omtalte sundhedsemner i verden. Det er let at forstå hvorfor. Fordøjels...
Oppustet mave: almindelige årsager og hverdagsvaner
En oppustet mave kender de fleste. Buksekanten strammer mere end i morges, maven føles fuld eller spændt, o...