Videnscenter
Viden om kvindekroppen for en sundere hverdag
Journal er Eviones samling af artikler om kvindekroppen. Om søvn, mave, hormoner, hud, energi og alt det, der sjældent bliver sagt højt. Vi skriver det, vi kan stå inde for: hvad man ved, hvad man ikke ved, og hvornår du skal tale med din læge. Klarhed, når du har brug for den.
Longevity og egenomsorg
Styrketræning for kvinder over 40: derfor betyder det noget i midtlivet, og sådan kommer du i gang
Styrketræning var engang noget, andre lavede. Fitnessfolk, atleter, yngre kvinder. Men flere og flere kvinder i 40'erne og 50'erne løfter vægte for første gang, og mange bliver ...
Læs artiklen
Egenomsorg for kvinder i midtlivet: 20 små måder at passe på dig selv
Du er sikkert rigtig god til at passe på andre. Børnene, en partner, forældre der bliver ældre, kolleger og...
Longevity: hvad betyder det, og hvilke vaner giver sund aldring?
Longevity er et af tidens store ord. Det dukker op i podcasts, overskrifter og på hylderne, ofte pakket ind...